Ehrlich gesagt, habe ich keine Ahnung wie das funktionieren soll. Bei anderen scheint das gut zu funktionieren. Aber die kommen sicher aus einer Akrobatenfamilie. Gut, als ich das erste Mal den Kopfstand gemacht habe bin ich mit einem lauten Krachen und Lachen umgefallen. Und ich wusste, den werde ich nie können. Wenn man sich etwas
Urban Farming mit Gewürz- und Heilpflanzen
Auch wenn ich in unmittelbarer Umgebung fast alles bekomme was ich an Nahrungsmitteln benötige, gibt es doch ein paar Dinge, die ich nur in Wien bekomme. Meistens fehlen mir spezielle Kräuter und Gewürze. Gut, 20 km sind nicht weit … aber zu weit um wegen eines Krauts nach Wien zu fahren. Deshalb mache ich es
Pranayama: Yoga-Atemübung zum Einschlafen
Liegst du manchmal im Bett und dein Gedankenkarussell will einfach nicht stehenbleiben? Die Ereignisse des Tages wiederholen sich in einer Endlosschleife oder die Planung für morgen lässt dir keine Ruhe? Du findest keinen Ausweg aus diesem Strudel und deine Gedanken werden wirrer und du bist schon genervt, auch weil bald der Wecker läutet? Dann versuche
10 Dinge, die ich im Yoga niemals tun würde
Hier meine aktuelle Yoga-sHit-Liste: 1. Mir einen spirituellen Namen geben lassen Das wäre für mich so, als ob sich ein Christ der im tiefem Glauben praktiziert sich plötzlich „Schwester Elisabeth“ oder „Bruder Jakob“ nennt. 2. Mich tätowieren lassen Sich zu tätowieren scheint unter Yogis total im Trend zu sein bzw. scheint es schon ein gewisses
Yoga Übungen: Der Sonnengruß – Uttanasana (Stehende Vorwärtsbeuge)
In unserer Asanapraxis gibt es im Grunde ganz wenige Bewegungsmuster, die uns durch alle Asanas hindurch begleiten und unterstützen und die ich in meiner Serie “Der Sonnengruß” vorstelle. Heute kommen wir aus Urdhva Vrksasana in eine stehende Vorwärtsbeuge – Uttanasana. Diese Übung ist für viele eine Herausforderung – nicht nur körperlich sondern auch mental. Hier
Yoga & Humor: Darf im Yogaunterricht gelacht werden?
Vermutlich scheiden sich hier die Geister. Ich kenne Yogis (auch Yogalehrer), die gehen zum Lachen in den Keller. Sofern sie einen Keller haben. Vermutlich wird von manchen Yogis die völlig seelische Ausgeglichenheit angestrebt, wo es keine Spitzen nach oben oder unten gibt und wo Glück und Leid mit innerer Ruhe und Gleichmut gelebt werden. Schade
Wann beginnt das “wirkliche” Leben?
Ich habe schon davon erzählt, dass es momentan so ist, als würde mich das Universum leiten und führen. Das ist gut so und ist ein schöner Prozess, den ich da erleben darf. Dennoch sollte dadurch nicht der Anschein entstehen, dass mir alles in den Schoß fällt und ich wie Alice im Wunderland durchs Leben hüpfe.
Mein Outsourcing-Projekt mit dem Universum
Vor einiger Zeit habe ich all meine Aufgaben und Aktivitäten ans Universum abgegeben, auf neudeutsch, outgesourcecd. Seit dieser Zeit lasse ich mich leiten und führen und versuche die Zeichen aus dem Universum richtig zu deuten. Dabei stehe ich mit dem Universum in ständiger Interaktion, sozusagen in Call & Response. Ich weiß nicht wer da sitzt
